Toggle navigation
درباره ما
معرفی خانه ورزش
مدیران و موسسان
مربیان خانه ورزش
ارزش ها و هنجار ها
نمودار سازمانی
گالری عکس و فیلم
خدمات
استخر قهرمانی
استخر کودکان
آبدرمانی
بدنسازی
ژیمناستیک
بیلیارد و فوتبال دستی
ایروبیک
ایروفیتنس
کیک بوکس
کاراته
زومبا
دفاع شخصی
کامبت، سامبو
موتای
TRX
CXWORX
م.پیلاتس
بادی پامپ (body pump)
تعرفه ها
جدول زمانبندی
ارتباط با ما
استخر قهرمانی خانه ورزش گنبد
سالن بدنسازی
استخر ویژه کودکان
کلاب ورزشی
متد های جدید تناسب اندام و فیتنس
استخر آبدرمانی
جکوزی و حوضچه آب سرد
پارک کودک
استخر قهرمانی
استخر آب درمانی
استخر کودکان
جکوزی و حوضچه آب سرد
سالن بدنسازی
کلاب ورزشی
بیلیارد و فوتبال دستی
پارک کودک
استخر قهرمانی
استخر آب درمانی
استخر کودکان
جکوزی و حوضچه آب سرد
سالن بدنسازی
جدول زمانبندی برنامه های ورزشی
مشاهده جدول زمانبندی همه رشته ها
All Events
All Events
آبدرمانی بانوان
آبدرمانی آقایان
استخر قهرمانی بانوان
All Events
آبدرمانی بانوان
آبدرمانی آقایان
استخر قهرمانی بانوان
جمعه
شنبه
یکشنبه
دوشنبه
سه شنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
09.00
آبدرمانی آقایان
09.30
13.30
استخر قهرمانی بانوان
09.30
11.00
آبدرمانی بانوان
09.30
13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00
12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30
14.00
استخر قهرمانی بانوان
09.30
11.00
آبدرمانی بانوان
09.30
13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00
12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30
14.00
استخر قهرمانی بانوان
09.30
11.00
آبدرمانی بانوان
09.30
13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00
12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30
14.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
آبدرمانی آقایان
14.00
18.00
آبدرمانی آقایان
14.00
18.00
آبدرمانی بانوان
14.00
17.30
استخر قهرمانی بانوان
15.30
17.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30
18.00
آبدرمانی آقایان
14.00
18.00
آبدرمانی بانوان
14.00
17.30
استخر قهرمانی بانوان
15.30
17.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30
18.00
آبدرمانی آقایان
14.00
18.00
15.00
استخر قهرمانی بانوان
15.30
17.00
آبدرمانی بانوان
16.30
18.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30
18.00
16.00
17.00
18.00
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
آبدرمانی آقایان
18.30
22.30
19.00
20.00
21.00
22.00
جمعه
آبدرمانی آقایان
09.30 - 13.30
آبدرمانی آقایان
14.00 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
شنبه
آبدرمانی آقایان
14.00 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
یکشنبه
استخر قهرمانی بانوان
09.30 - 11.00
آبدرمانی بانوان
09.30 - 13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00 - 12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30 - 14.00
آبدرمانی بانوان
14.00 - 17.30
استخر قهرمانی بانوان
15.30 - 17.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
دوشنبه
آبدرمانی آقایان
14.00 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
سه شنبه
استخر قهرمانی بانوان
09.30 - 11.00
آبدرمانی بانوان
09.30 - 13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00 - 12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30 - 14.00
آبدرمانی بانوان
14.00 - 17.30
استخر قهرمانی بانوان
15.30 - 17.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
چهارشنبه
آبدرمانی آقایان
14.00 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
پنجشنبه
استخر قهرمانی بانوان
09.30 - 11.00
آبدرمانی بانوان
09.30 - 13.30
استخر قهرمانی بانوان
11.00 - 12.30
استخر قهرمانی بانوان
12.30 - 14.00
استخر قهرمانی بانوان
15.30 - 17.00
آبدرمانی بانوان
16.30 - 18.00
استخر قهرمانی بانوان
16.30 - 18.00
آبدرمانی آقایان
18.30 - 22.30
شنا
شنای کودکان
ژیمناستیک
کاراته
کیک بوکس
آبدرمانی
موی تای
دفاع شخصی
کامبت، سامبو
بدنسازی
بادی پامپ
پیلاتس
ایروفیتنس
ایروبیک
زومبا
leftArrow
rightArrow
کاراته
علی صدقی زاده
مدیر و موسس
شهرام کردنیا
مربی شنا
سعید رستمی
مربی ژیمناستیک
مولود گلچوبیان
مربی شنا
علیرضا طباطبایی
مربی شنا
حسین خدابنده لو
مدیر و موسس
حسن ذوالفقاری
مدیر و موسس
سینا ذوالفقاری
مدیر و موسس
سید حمیدرضا رفعتی
مربی ژیمناستیک
دانستنی های ورزشی
ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟
ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت…
سخنی با دوستداران و عاشقان آب ورزش های آبی
و شما ای عاشقان آب و ورزش های آبی: غوطه ور شدن در آب، احساس سبکباری و…
شنا بهترین ورزش برای درمان آرتروز
دبیر اجرایی پنجمین سمینار انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت شنا در آب های ملایم و گرم بهترین…
شنا و فواید آن در بارداری
شنا در واقع یکی از مهم ترین ورزش ها در دوران بارداری است. زیبایی این ورزش در…
فواید شنا برای کودکان
بسیاری از بچه ها قبل از آنکه بتوانند راه بروند قادر به شنا کردن هستند. شنا باعث…
فواید ورزش در آب
در کشور ما مردم زیادی هستند که به استخر نمی روند و از ارزش این ورزش مفرح…
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به خانه ورزش گنبد می باشد.
بالا