مشاهده جدول زمانبندی همه رشته ها

جمعه شنبه یکشنبه دوشنبه سه شنبه چهارشنبه پنجشنبه
09.00








10.00
11.00
12.00
13.00
14.00



15.00

16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
22.00

جمعه

شنبه

یکشنبه

دوشنبه

سه شنبه

چهارشنبه

پنجشنبه

دانستنی های ورزشی

ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟

ایروبیک چیست و چرا توصیه می شود؟

ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت…
سخنی با دوستداران و عاشقان آب ورزش های آبی

سخنی با دوستداران و عاشقان آب ورزش های آبی

و شما ای عاشقان آب و ورزش های آبی: غوطه ور شدن در آب، احساس سبکباری و…
شنا بهترین ورزش برای درمان آرتروز

شنا بهترین ورزش برای درمان آرتروز

دبیر اجرایی پنجمین سمینار انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت شنا در آب های ملایم و گرم بهترین…
شنا و فواید آن در بارداری

شنا و فواید آن در بارداری

شنا در واقع یکی از مهم ترین ورزش ها در دوران بارداری است. زیبایی این ورزش در…
فواید شنا برای کودکان

فواید شنا برای کودکان

بسیاری از بچه ها قبل از آنکه بتوانند راه بروند قادر به شنا کردن هستند. شنا باعث…
فواید ورزش در آب

فواید ورزش در آب

در کشور ما مردم زیادی هستند که به استخر نمی روند و از ارزش این ورزش مفرح…
تمامی حقوق محفوظ و متعلق به خانه ورزش گنبد می باشد.  
بالا